Autoayuda y Espiritualidad

MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO: COMO EVITAR LOS PENSAMIENTOS REPET ITIVOS Y VENCER LA ANSIEDAD

20,00 €

9788449315459

Advertencia: ¡Últimos artículos en inventario!

Envío gratis para compras >35€

Recíbelo entre el miércoles - 10/03/2021 y el jueves - 11/03/2021

Compra 100% garantizada

Calificacion: No hay comentarios de clientes por el momento.

Datos del producto

Autor

Susan Nolen-Hoeksema

Editorial

PAIDOS IBERICA

Páginas

312

ISBN

978-84-493-1545-9

Descripción

¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de la pérdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida?

Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, es probable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican que no eres la única. De hecho, un número creciente de mujeres padece este problema, que restringe sus opciones de gozar de una vida satisfactoria. En este libro pionero, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema te enseña cómo liberarte de ese exceso de pensamiento y recuperar el control de tu vida.

Opiniones ( 0 )

No hay comentarios de clientes por el momento.

7 productos más en la misma categoría: