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Datos del producto

Autor

Antonio Escribano Zafra

Editorial

ESPASA LIBROS

Páginas

232

ISBN

9788467046199

Descripción

Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable. 
Una buena alimentación nos puede ayudar a prevenir y combatir enfermedades.El Dr. Escribano nos enseña a llevar una dieta equilibrada no solo para controlar o perder peso, sino también para cuidar nuestros órganos más importantes como el cerebro o el corazón, retardar el envejecimiento, evitar el tabaco, las drogas o el alcohol y potenciar el descanso y el ejercicio. Y en todo este proceso los alimentosdesempeñan un papel imprescindible.

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